さぼ美忘録

さぼり魔によるサボらないための美活健康記録

運動

【検証画像あり】美容スクワットを始めてみたら、思いのほか効果があったので記録する

コロナ禍で始めた美容スクワットが簡単なのに短期間で思いのほか効果があったので記録します