さぼり美活備忘録

さぼり魔によるサボらないためのサボ美容健康記録

月経

イブプロフェンが全然効かない理由が判明した

痛み止めにも種類によって違いがあるという気付きから、今回、自分の備忘録として記録しました。

漢方を飲み始めて1年が経ったので思うことを書く

漢方を始めてから早いもので1年が経ちました。

【生理痛改善】漢方を2ヶ月間半飲んでみた経過記録

引き続き、生理痛改善を本気出して取り組んでますが、生理痛の体質改善に漢方を始めたから早1ヶ月半。ちょっと効果を感じたのでその記録を残します。 時系列でみてみると・・・ まず、自分で市販の漢方を選んで飲みだしたのが 2018年2月 「桂枝茯苓丸」とい…

【生理痛改善】ナプキンをナチュラムーン(綿100%)に変えてみた【効果検証】

生理痛改善に関してはいまだに、ただひたすらにありとあらゆる改善を試みています。 今回の表題の件もその1つ。 生理痛で悩んでると言うと、大体言われるアドバイスの1つに ナプキンを変える というのを聞きます。 特に、布ナプキンをおすすめされたのだが…

生理痛改善のために始めた漢方の正体が判明した。

前回、漢方の医者に連れて行ってもらってから、煎じ薬なるものに挑戦している私です。 が、 不味くて飲み続ける自信がなくなってきてます。。笑 原液ではとても飲めなくて、お湯で薄めてから飲んでるのですが、お湯で薄めれば薄めるほど、飲み切らないといけ…

本気出して生理痛改善を始めてみた。

私と生理痛の歴史は古く… とは言いましても、初潮が来た当初は痛みは無くて、痛みで体育の授業を休んでる子とかを見ると「まさに「女の子」という感じがする」とか呑気言っていたくらい平気でした。 今思うと恐ろしい発言…お前もそうなるんだよっていう… 高…

【検証】フラワーエッセンスは生理痛に効くのか。

表題のとおりです。 生理痛を無くすという試みは、以前から色々していて、色んなことをずっと試してはみている。 豆乳とかもそう。結果惨敗してるけど。笑 これについては体質に関係がありそうなので、1つ1つ試していくしか方法がないのだが。 とにかく良さ…

豆乳が生理不順の原因なのではないかの検証の続報

寒い。11月に雪… そんななか、生理が来て、1か月前に書いた記事を思い出したので、記事にしてみる私だよ。(メレブ風) 生理がきたのが22日夜なので、ちょうど大体1か月くらいで、来ました生理。 この1か月意識して豆乳をとるのをやめたんですが、来たな、今月…

【よもぎの驚くべき効能】よもぎ風呂とよもぎ茶をはじめてみた。

前回の記事で、とりあえず生理不順や生理痛などに何かよいものはないかと、いろいろ最近考えて辿り付いたのが、よもぎ。 ハーブの女王と呼ばれる効能沢山のよもぎですが、生理不順にも効くみたいな??!! よもぎと言えば、この前、よもぎ蒸しをやってきて…

豆乳が生理不順の原因なのではないかの検証

バストアップや女性ホルモンの観点から良いとされる「豆乳」 もちろんその効果はバストアップにも良いというのはよく聞くので、とりあえず何でも試してみる精神で1年前に飲み始めてから、 バストアップの方向ではないところでその作用?みたいなのがありま…