【注意点まとめ】某有名脱毛サロンに契約に行ったら、色々と誤算があった件

脱毛については２年前より家庭用脱毛器で処理してます。↓

その後も、一応、気になる部分だけ、脱毛はちょこちょこやってます。が、最近は脱毛器を取り出すのが面倒になってきて、家庭用なのに１ヶ月に１回するかしないかというありさま…さすがサボリ魔…

まぁ10年前に医療脱毛したのと、家庭用脱毛器のおかげで大分気にならないくらいにはなったので、そこまで気合が入らなくなったのもあります。

が、

どうしても１人では脱毛できない（手が届かない）箇所の脱毛は、剛毛の私としては、脱毛を始めた当初から、ずっと気になってて…

つまり背中と襟足は、もうお店で人に頼んで脱毛したいなぁと思っていたんですが、都内から田舎に引っ越してきてから、田舎には脱毛サロンなど店舗数はなく、かといって交通費をかけて都内まで脱毛店や、以前通ってた皮膚科に行くのも億劫になり…昔ほど気合いとバイタリティもないので、なんだかんだで後回しにしてました。

しかし、約2年前、店舗数NO.1の〇ュゼプラチナムさんが田舎にもやってきました！

これは良い機会？！と思い、毎月変わるお得なキャンペーンのタイミングを見計らうこと2年（笑）、この前ついにカウンセリングに行ってきました。 

脱毛サロン（ミュ〇さん）のウソ・ホント

実はこういう大手のエステサロンって初めてで、10年前に医療脱毛したときも、エステでは光脱毛はありましたが、勧誘が怖くて行きませんでした。

まぁそれから脱毛サロンも大幅に増え、もはやワキVライン脱毛は主流となっている昨今なので、まぁ大手だし大丈夫だろという感じで、とりあえず近場〇ュゼさん行ってきたんですが、とりあえずカウンセリングを受けたので、その時の自分の誤算と、脱毛サロンの注意点を含めて、率直な感想を述べます。

まず、広告やホームページ&噂どおりな部分

• 店が綺麗
• コースは途中解約した場合返金制度がある
• しつこい勧誘はない？（けど、絶対お勧めはしてくる）

次に、広告やホームページには書かれていなかった部分（誤算）

• 入会金
• 完了回数の目安

以下に詳しく説明します。

金額の誤算 

誤算①入会金

ミュ〇さんは予約がとりづらいというのが今までのもっぱらの評判でしたが、色々改善されたということを最近では謳ってます。

しかし、それには裏があって、入会金３万円（税別）を払って、〇ュゼスター会員にならないとほぼ予約とれないので、会員に入るのはもはや必須だと案内してくるということです。

別に入会金払わなくて会員にならなくてもいいですが、スター会員は当然優遇特典があり、３回先まで予約とれるのに対して、非会員は来店時に１回（1ヶ月）ごとしか予約とれないので、予約で埋まってとれなくて、次の施術まで3~4ヶ月空いてしまうのはザラです（なので入る方が絶対良い）と言われました。笑

つまり、大口契約の場合、スター会員になるのは、ほぼ必須という感じです。笑

なので入会金の件は、事前に留意しなくてはならない点なのですが、ミュ〇さんのホームページには入会金はないということが書かれていますし、さらに上記の説明されたようなことは書いてません。

「入会金なくても契約できますが、スター会員特典の入会金はありますよ」ってことなんでしょうね。これは、契約を考えていた自分にとっては結構な誤算でした。笑

なのでこれから迷っている方がいらっしゃったら、これ知らないで行くとなんか結構詐欺っぽいなって思うので、入会金のことも留意した方がいいです。

※ちなみに、入会金は契約金とは別なので、返金制度は効かないです。もし入会後、辞めたい場合は8日間のクーリングオフ制度を利用するしかないです。

誤算②完了回数

〇ュゼの脱毛システムは、SSC方式(Smooth Skin Control方式)という脱毛方法です。

ミュ〇公式の説明によると・・・

SSC方式(Smooth Skin Control方式)とは

ジェルに含まれる成分とメラニン色素に反応する光、そして施術後にはトリートメントを行うことで素肌へのダメージを最小限に抑えつつ、時間をかけて脱毛を行っていく方法です。

この脱毛方法は毛周期という毛が生えてから抜けるまでのサイクルに合わせて施術を行っていきます。

この毛周期は部所によって違い、また個人差によっても違いますが、大体2ヶ月～4ヶ月で完全に生え変わると思ってください。

メリットは、ニードル脱毛やレーザー脱毛、光脱毛と違い、肌に優しく痛みがなく、毛の周期に合わせなくても最短2週間から脱毛が可能

デメリットとしては、肌に優しい分出力が弱く、脱毛完了まで回数がかかってしまう

とのことようです。

カウンセリングしてくれたスタッフさん説明においては、 大体ツルツルになるまで、個人差ありますが、24回ですと言われました。

え？24回？！(；ﾟДﾟ)

例えば、フリーセレクトのレギュラープランだと、Lパーツ1回9,000円（税別）これを24回って単純計算で216,000円じゃん。。しかも自分の場合、希望部位が、背中（上下）と襟足だからさらに倍以上…(；ﾟДﾟ))))

でも今月は半額キャンペーンしているので、背中（上下）と襟足を各24回で216,000円＋襟足24回54,000円＝270,000円（税込291,600円）を平気でおススメしてくるスタッフさん。。笑

これにプラス先ほどの入会金34,200円（税込）… 

無理だわ。そんな気持ちで来てないし。

9割契約するつもりで来てるのに大誤算です。。でも、近場に脱毛サロンはないし、田舎にようやくできたサロンなので、なんとか背中脱毛はしたい！！（自分で出来ないから）回数を減らすかしてもう少し安くなる方法を検討。

そうやって1回の単価を考えると、レーザー脱毛とかの方が、痛いけど早く終わるし、1回の効果が大きいから回数少なくて済むので、最終的な金額は安いような気がする。

だから学生時代は痛さ我慢で安さを選んでレーザー脱毛通ってたんだっけ…ということを今さら思い出す。。笑

悩んだ末、とりあえず、半額キャンペーン適用で、1か所10回（計25回）契約くらいまで下げて、分割で支払えばいけるかなー

それでようやく契約を固めようとしているとき、ふと、あることを思い出しました。

お得なキャンペーンを案内しないスタッフ

今月のミュ〇お試しキャンペーン。今月は100円（税別）でフリーセレクト4箇所お試し照射が出来るというやつでした。

これを私は事前に確認していたので、スマホでホームページを開いておもむろに確認してみたところ、「それはお試し1回分のみのやつなので~（今関係ない的な）＾＾」とつれない返答。

ん？でもこの1回分も初回なら100円（税別）で試せるんじゃないの？って思って、その旨を確認で聞いてみたら、「できますよ~＾＾」

おい、だったら何故これ案内しない・・？

最初から、フリーセレクトプランを契約の意志があったから案内しなかったのかな…？とは言え、これ使えば、1回分お得になるじゃん！！

しかもこれ使えるの初めて利用する方1回のみなのに、今しかないやん！！！！

この対応に、ちょっと不信感ありつつも、もう契約の段階まで来ていたので、このお試しキャンペーン分を追加してもらうということで、そのままとりあえず契約しました。

強い勧誘はないけど、商売（営業）上手なスタッフ

カウンセリングをしたスタッフさんは、結構高額な金額をさらっと契約する私に、いけると思ったのか、さらに15,000円（税別）の〇ュゼコスメの商品セットのプランまで案内してきた。

そのままだともちろん購入するわけないが、そのセットを購入すると、契約のコースがさらに割引されるので、「差額2,300円ちょっとで15,000円の商品が購入できます！＾＾」とのこと。

もうここまでくると、別にいっかって気になってきて、それも購入しました。（めちゃちょろい自分…）笑

あと、私は既に脱毛完了部位も多く、店でやってもらうのは自分の出来ない部位に限ってたので、最初からフリーセレクトプランが目当てだったのですが、スタッフさんは、自分の希望部位＋足腕が入った全身脱毛ライトコースC（フリーセレクトプランより高い方）を少し推していました。。

入会金は迷ったけど、平日のプランにして金額を下げて日時を限定したのと、最低10回は通うから予約とれた方がいいかなということで、入会しました。

（というかスター会員じゃないと4ヶ月待ちだったら10回だと4年かかるみたいな言い方だったので。多少大げさに言ったか、または入会させるための口実かもだけど、実際そうだったら微妙なので）

カウンセリングと契約してきた感想まとめ

ということで、結局こんなに色々買わされ（笑）思ったより高額な買い物になってしまいましたが、あぁやはり美容サロンってこういう商法なのね、と実感。笑

まぁ初めての脱毛サロンでしたが、美容系の大手サロンってどこもこんな感じなのかなーと思いました。た〇の友梨エステティックサロンと同じ系列の会社と言っていましたし。営業がうまいというか。やはり客に金出させたいんだなーと感じました。

入会金に至っては、ホームページにはほとんど書いてない上に、実際は入らざる得ないような案内でほぼ詐欺的だなと思いつつも、でも、まぁ自分は元々契約する気で行ったのと、トータル的な割引もあって、なんだかんだで、入会金含む総支払額を照射する回数で割ると、照射1回約4,400円くらいなので、1回分の通常表示されてる価格よりかは安いのでいっかーという感じになりました。が、でもここのサロンはいつも毎回キャンペーンされてるので特段安くもないような。。。

まぁフリーセレクトプランなので、もし余ったりしたら、途中で他の気になる部位にも変更できるみたいですし、一応大手脱毛サロンってこともあって、とにかく店舗への通いやすさもあるので、契約した分は通いきってやろうと思います。笑

ただ、レーザー脱毛と光脱毛はしたことありますが、SSC方式の脱毛はしたことないので、どのくらい効くかって感じですかね。とにかく自分では見えない部分なので、効果もよくわかんなそう。笑　まぁ多少は減ってくれればいいけど。。。

背中はあまり効果が出にくいらしいと聞きますが、それはまたここで記録できたらしようと思います。 

以上！

その後の記事↓

アーユルヴェーダを生活に取り入れてみる件

最近、アーユルヴェーダにハマりつつあります。笑

漢方で生理痛を改善したい、という流れから、東洋医学に傾倒しはじめた自分ですが、その流れで、インドの民間療法で世界３大医学の１つでもある、アーユルヴェーダに興味を持ち始めました。
漢方はとりあえず現在も継続してるのですが、健康オタクである自分は、生活に良いものは何でも試そう精神でアーユルヴェーダについても調べてみることにしました。

アーユルヴェーダとは何か

以前から「アーユルヴェーダ」という言葉は聞いたことあるけど、実際何なのかあんまりちゃんと調べたことなかったので、今回、東洋医学を調べた流れで、アーユルヴェーダについても、本を借りてちゃんと調べてみました。

アーユルヴェーダというと、日本ではエステとかリラクゼーションで行われてる感じが多いですが、その元は、世界３大医学としても知られる、インドの民間療法から生まれた生命科学とも呼べる医学。

西洋医学は、身体の不具合に対して、ピンポイントでその症状を診て治療していきますが、東洋医学は、身体の不具合は全体バランスを欠いた状態として、バランスを取り戻していく療法です。さらにアーユルヴェーダ医学は、バランスを整えるという意味で東洋医学寄りですが、外から何か加えて治すのでは無く、不要なものを取り除いて、人の本来の持ってる力を利用するという感じです。もっと原始的というか、根源的。そして精神的です。インドに伝わる古典医学書によれば、

アーユルヴェーダとは、アーユス（生命あるいは寿命）の本来の特徴に基づいて、また、有益と無益に基づいて、また、ものとその働きのうち、長寿に役立つものとそうでないものを知らしめるからアーユルヴェーダと呼ばれる。

これらのことから、アーユルヴェーダとは、幸福で有益な長寿のための智慧とも言われています。

インド発祥というだけあって、インドの人の教えであるヒンドゥー教が、アーユルヴェーダにもベースにあり、幸福とは自分の外にあるものではなく、自分の内側にあるものという、生命と宇宙の繋がり的な要素が大前提にあります。心と身体は繋がっているというのも、東洋医学にも通じる概念です。東洋医学と比較すると、どちらかというと、アーユルヴェーダの方がより精神性が強いですが、誰にでも実践でき、自分の身体の気づきを大切に出来る民間予防医学です。

アーユルヴェーダを構成する自然要素

アーユルヴェーダには、自然界のすべてのものは、空気・風・火・水・土という、５大元素で出来ているとされ、これらの自然は人の身体や食べ物にも影響があり、それらが影響し合っているといいます。自分の質にあった処方をしていくことになります。（これらの五大元素という考え方は、東洋にもあるので（五行思想）やはり共通点多いです。）

実践アーユルヴェーダ！

てなわけで、実際生活に取り入れてみようという件です。
とはいっても、アーユルヴェーダって実際何をするのか？って話ですが、実は、日本でも、アーユルヴェーダの良いところを部分的に取り入れてます。

• 白湯
• 腹八分目
• 早起きは三文の徳

などなど。これらはアーユルヴェーダ発祥とのこと。ヨガもアーユルヴェーダとは兄弟みたいなもんで、ヨガは単体でも普及してますしね。

何に効くのか

やるなら徹底的に調べてからやるタイプなので、アーユルヴェーダ関係の本を8冊ほど片っ端から読み、事前知識を頭に入れてみたのですが、一言でいうと・・・

• 大体何にでも効く

 …これだけ書くとなんか嘘っぽいですが、本当にありとあらゆることに効くようです。他にも腰痛とか関節痛とか不眠症とか…物理的なことだけでなく精神的なことまで。こんなことにも効くの？ということまで効果があるようで、調べた感じだと、主にインドのチャクラに対応したことなら大体対応していて、先ほど書きましたが、体の中の5大元素（主に風・火・水の3元素）のバランスの乱れから症状をそれぞれ緩和できるとのこと。この辺は漢方にも、気・血・水という似たような理論がありました。

そんな色々な効果が期待できるなら、やってみる価値はありそうです。

個人的に効果を期待したいのは、もちろん生理痛、そして白髪です。

生理痛改善は元々のテーマだし、白髪には、実際効果が期待できたという実例もあるので、まずはこの２つ。これに的を絞って、いざ、レッツ♪アーユルヴェーダ✨

オイルトリートメント

アーユルヴェーダといったらなんといっても、オイルトリートメント。エステとかでもアーユルヴェーダと謳っているところは、必ずといってもあります。なので、エステ等でやるイメージがありますが、アーユルヴェーダは、本来は民間療法。

自分で毎日の生活にオイルを取り入れるのが良いようです。

そうと決まれば即実践！！

白ごま油は市販に売っているものでいいそう。市販のものは、一度、熱処理（キュアリング）をしてから使うらしい。

とりあえず、オイルとクッキング温度計を手に入れて早速準備しました！

さっそくキュアリングして、実際使った結果や効果などは、また次回記録したいと思います。

【生理痛改善】漢方を2ヶ月間半飲んでみた経過記録

引き続き、生理痛改善を本気出して取り組んでますが、生理痛の体質改善に漢方を始めたから早１ヶ月半。ちょっと効果を感じたのでその記録を残します。

時系列でみてみると・・・

まず、自分で市販の漢方を選んで飲みだしたのが

2018年2月

「桂枝茯苓丸」という生理痛にはおなじみの漢方を市販で買って試しました。

体質にあってなかったのか、この月の生理痛はあまり変化なし…

その後、ちゃんと医者で診察後に処方された漢方を飲みだしたのが

2018年の3月

「安中散」という胃腸全般に効く漢方を処方されました。生理痛の漢方かと思いきや、まさかの胃薬…これが前回までの話 

この後に１回生理あり。

やはり今まで同様に痛みはあるものの、前回の生理痛よりかは2割減くらい？効いたかなぁというくらい。1日目も2日目も痛み止めの薬飲んだし、それほど劇的変化はないですが、生理１日目はいつも量が少なかったのが、１日目から結構血が出てたりしたので、血量が安定したような気がする。

2018年4月

便秘を感じたので、医師に相談したところ、芍薬の生薬を追加。

これで成分（使用する生薬）がついに大正漢方胃腸薬と全く同じになりました。笑（でも配合された生薬の割合は違う）

それを飲みだして6日後くらいに次の生理がくる。

2018年5月

芍薬を追加されたが、便秘に関してはそんなに効果を感じず。

医師に相談したところ、さらに芍薬を2g増加される。

それを飲みだして4日後くらいに2回目の生理くる。（今ここ）

所感メモ

4月の生理で前回までとの違いを感じました。

生理痛はやはりあるものの、痛みの波の痛くないの時間の割合が増えたように思う！！

痛みの波のアップダウンで、痛いときは普通に痛いので、やはり薬飲もうかすごく悩んだのですが、しばらく我慢してると落ち着いたりしました。

以前では、痛みの波が常にアップで、痛み止め薬を飲むかどうしようかという悩む判断を入れる余地なしに、即断で薬を飲んでました（痛すぎて）ので、これは自分的には結構進歩です！！

でも生理がきた翌日の朝は、出勤しなくてはならない日でしたし、その波が収まるのを我慢している時間はなかったので、おとなしく痛み止めの薬を飲みました。

するとかなり痛みが消え楽になったので、やはりまだまだ完全な痛みが取り除けたわけではなさそう。。

あと、4月の生理は、瘀血がだいぶ出てました。。

今回の生理からナプキンを綿に変えたってのもあってか、ドロッとプルっとしたゲル状の血がだいぶナプキンに目立っていた…

あと、ちょっと便秘っぽくなった。

5月の生理も、やはりお腹は普通に痛い。。けど、4月同様に、痛いときと痛くないときの波がありました。症状的には4月と一緒の感じ。1日横たわっていれば、波があるので我慢できなくないけど、そうは言っても日中活動しないとならないので、そうすると痛み止めを飲むんですけど、痛み止めを飲むとやはり、楽・・・笑

5月の生理は、瘀血は4月ほどはなかったように思う。

でもな～感想としては、やはり劇的な変化はないものの、ちょっと効果を感じるくらい……便秘も改善されてないし……すごい不味いのを頑張って毎日飲んでるので、もう少し効果が欲しいところ。効いてないわけではないけどね！

なので、もう少し様子をみつつ、他のものも試していこうと思う。

【生理痛改善】ナプキンをナチュラムーン（綿100％）に変えてみた【効果検証】

生理痛改善に関してはいまだに、ただひたすらにありとあらゆる改善を試みています。

今回の表題の件もその１つ。

生理痛で悩んでると言うと、大体言われるアドバイスの１つに

ナプキンを変える

というのを聞きます。

特に、布ナプキンをおすすめされたのだが、布ナプキンは個人的にあまり好きじゃないので、布ナプキンを変えるのには抵抗あって敬遠してたんですけど、布ナプキンならぬ綿ナプキンというのがあるらしく。

ちまたで噂の綿ナプキンに変えてみる

綿ナプキンとは？

紙ナプキンですが、その素材が綿100％出来ていて布のような優しいナプキンのこと。

良さそうというのは聞いても、普通の市販の紙ナプキンよりは高くコスパ悪い気がして。

ナプキンって消耗品なので、ナプキンを変えるという発想が、実は自分的にちょっとためらってたのですが、綿ナプキンを使ってる従姉がおしえてくれたので、自分もちょっと調べてみることにしました。

紙ナプキン（ケミカルナプキン）とは

おむつや紙ナプキンの多くは、主に石油系の素材で作られており、肌にあたる部分は、高分子吸収材を使われてます。

よくＴＶで色のついた水をナプキンに垂らして吸収の良さを売りにしてるＣＭをみたことがあるかもしれませんが、この吸収材は非常に高い吸収性と水分保持性能があります。 

で、それの何が問題なのか？

って話ですが、高分子吸収材とは吸収体ポリマーとも呼ばれ、この化学物質の人体の安全性は確立されていないとのこと。

人体は、皮膚から体の中に吸収される割合が部位によって異なるらしく、腕への吸収率と比較した場合、陰部は皮膚への吸収率が数十倍高いというデータがあるそうです。

これは、最近少しハマり気味の世界4大医学のアーユルヴェーダでも言われていることなので、少し納得。

このことから、

①含まれる有害な化学物質や残留ダイオキシンが陰部から吸収される

②血を吸収した吸収体ポリマーはジェリー状になるので、そのまま子宮の冷えに繋がる

ということのようです。

うーん。でも、正直なところ、赤ちゃんの頃からオムツはこのケミカルな仕様であったわけで、それで育ってきて、おりものシートもそれずっと使ってきたわけだから、今更そのせいですって言われても、もう遅いのでは？と思ってしまう自分もいますが……

ナチュラムーンを試してみた。

でも、何でも試してみる性分なので、今回も試します！！！ 

で、教えてくれた人が使ってるナプキンがこの「ナチュラムーン」というコットンで仕様のナプキン。

「オーガニックナプキン」と検索してもこれがヒットするので、綿100％ナプキンを使ってる人は結構使用してる方も多いみたい。

日本国内で医薬部外品として承認されているナプキンの中で初めて「コットン100%のトップシート+高分子吸収材不使用」を両立した商品とのこと。

ということで、買ってみた。

とりあえず、毎日使うおりものシートだけお試しで使ってみたのですが、良さそうだったので、後日、全種類まとめ買いしました。笑

おりものシート以外は製造先と販売会社が違うようですが、おりものシートだけが「オーガニック」であるようです。そのほかはオーガニックではなく、コットン100％の記載のみで、値段もおりものシートだけ少し高めです。

よくよく見てみると、おりものシートだけ、メイドインコリア（韓国）でその他はメイドインジャパン（日本）です。

綿100％なのは、肌に触れるトップシートだけということも記載されてます。まぁ、肌に触れる部分が大事っぽいので、膣に触れる部分が綿であれば問題ないと思われます。

ということで、使ってみた。

使用感ですが、とりあえず全種類使用してみました。使用感レビューします。

多い日の夜用は１種類しかなく、ちょっと不安なので、自分の血量の一番多い夜（１日目と２日目の夜）だけは今までの従来のナプキンを使用しました。（２日目以降はナチュラムーンを使用）

しかし、普通の日のやつは、羽がついてないので、つける日を選ぶ…1日目半とかで油断してたら、多い日なんかはうっかり漏れてしまった。。

自分的には、もう少しナプキンのバリエーションが増えると嬉しい。4日目なんかはほとんど出ないので、おりものシートと普通の日用の中間くらいの、もう少し薄いやつとかすごく欲しい。。

生理痛改善については、平行して色々やっているので一概にこれのおかげかと言えばよくわからないので、実際の効果のほどはまだ不明な部分は多いですが、従来の紙ナプキンに比べて、比較的かぶれにくいというのはあるなと感じます。

綿100％ナプキンと通常のナプキンを交互に使ってみたのですが、綿の方のがさらっとしていて使い心地は確かに良いと思う。

このまま綿に慣れると逆に普通のナプキンですぐかぶれそうだなと思った。笑

また、おりものシートを生理後からオーガニックに変えても１ヶ月経つので、おりものシートの方は引き続き、オーガニックを使用して様子を見ます。

【感想編】トレチノインとハイドロキノン治療をとりあえず1クールやってみた結果

↑これらの記事の最終回です。

トレチノインとハイドロキノン療法について、とりあえず1クール終わりました。

なので感想メモ。

これまでの経過

経過を細かくつづろうと思ったけど、サボリ魔は安定に挫折。

でもとりあえずなんとか、１ヶ月半くらいトレチノインやって、２ヵ月くらいかけてハイドロキノンのみを塗る（鎮静期間）ということをやり終えました。

最初は0.025%で開始。

大体2週間くらいして、0.025%があんまり効かなくなってきたので、0.5%を開封。

0.025%は使い切ってませんが、0.5%を今まで、0.025%を塗ってた場所＋鼻に。

まだ一度も塗ったことない場所に0.025%を使うことでなんとか２ヵ月以内に消費できるように調整。 使い切れないと踏んで、0.025%は途中からふんだんに使用。笑

毎日連続して塗ると赤みがどんどん強くなるので、出かける日などの前日はお休みしたりして調整していました。 

向かって左（右頬）と鼻だけトレチノインを塗った直後。

最初は塗った直後でこのくらいの赤みが出ましたが、後半になると、耐性が出来てしまい、塗った直後でもあまり赤くならず、効きが悪くなりました。

1クールやってみた結果…

とりあえず、言えることは、

①1クールではシミはなくならない。

②治療中は肌がツルツルになる。

③定期的に続けないと意味ないけど、継続は難しい。

 ①だけど、全く効果がないわけではない感じはする。輪郭がぼんやりするとか。

あとは濃度とかをあげれば短期間で効果を得られる可能性はあるけど、私が今回試した0.025%と0.5%の1クール程度では微妙。

もっと赤面&皮むけ恐れずにガンガンやってたら違ったかもだが、実際、普通に生活送りながらだと、わりと困難。冬ならマスクありでなんとかなるけど、夏とかは無理だし（そもそもハイドロキノンが紫外線NGなので、夏はよりハードルが上がる）、ガチでやるなら夏でも冬でも真剣に取り組めば効果は絶対得られると思う。

しかし、私のようなサボリ魔でにわかマニア程度の気力では結構難しいなと思った。

しかし、②でもあるように、肌は超トゥルットゥル✨になる。鏡を見るのが楽しいくらい。笑

それはトレチノインでターンオーバー出来て、肌が再生しているからかも。この頃の肌の写真を見ると、もう１度やってみよかな、と思う。それくらいツルっとする。

いちご鼻改善はやはり、上記でも言ったとおり、ガチで根気よく続けないとなという感じ。でもやってる最中は毛穴のざらつきは本当に皆無だった。

 ③は結論だけど、定期的に続けるものだなと思う。

総評

ということで、総評。

「サボリ魔にはハードルが高いが、またやりたいと思う効果がある。」

あともう１つ思うのが、この治療をしてるときは、肌に関する他のことがチャレンジできないということ。

例えば、TVやネットの口コミを見て、「この化粧水（または美容液）試したい！」と思うものがあっても、「今はこの治療に専念してるから終わってからにしよう」とか思ってすぐには試せない。

別にハイドロキノンを塗り終わった後に、普通のスキンケアが出来るのでそのとき試せばいいのかもしれないが、トレチノインで肌が弱くなってるし、その状態の肌であまり他のものを色々試すのもためらう。

あと、この治療の効果をみたいから、結果的に、これ以外の肌の美容関連を控えることになる。

クールも長いから、これに集中する他ない。

逆に言えば、それくらい肌が生まれ変わるから、これだけいいのかもしれないけど、根気がいるので、サボリ魔的にはハードル高し。

あと、ユークロマのハイドロキノン。このテクスチャが結構伸びが悪くて、塗りづらく、ベタベタしとる。わりと使いづらかった。。笑

しかし、やってた時のあのツルツル感をまた体験したい……という気持ちも沸くので、また気が向いたらやろうかなぁ。

てか、部分でやってたから、結局ハイドロキノン（未開封）がまるまる1本余ってるんだよな…とりあえず、あったかくなってきたから、またやるとしたら冬かなー。

生理痛改善のために始めた漢方の正体が判明した。

前回、漢方の医者に連れて行ってもらってから、煎じ薬なるものに挑戦している私です。

が、

不味くて飲み続ける自信がなくなってきてます。。笑

原液ではとても飲めなくて、お湯で薄めてから飲んでるのですが、お湯で薄めれば薄めるほど、飲み切らないといけない量が増える…

しかし、薄めないと飲めない…という二重苦。笑

でも生理痛に効くならば…と毎回我慢して飲んでます。

あまりにまずがってるので、母が一口飲ませてというので飲ませたら、

「これ何かの味に似てるね」と言っていましたが、

この母が言っていた味が何のことだったなのかが判明しました。。

処方された漢方薬の内容をみてみる。

私が先生に処方された漢方を忘れないようにメモしておきました。

• 桂皮（ケイヒ）　2g　・・・【薬性】熱／【五味】辛
• 延胡索（エンゴサク）2g　・・・【薬性】温／【五味】苦・辛
• 牡蛎（ボレイ）3g　・・・【薬性】寒／【五味】鹹
• 茴香（ウイキョウ）1.5g　・・・【薬性】平／【五味】辛
• 縮砂（シュクシャ）1g　・・・【薬性】温／【五味】辛
• 甘草（カンゾウ）1g　・・・【薬性】平／【五味】甘
• 良姜（リョウキョウ）0.5g　・・・【薬性】温・熱／【五味】辛

五気（生薬の薬性で、体内での熱寒性を現す）：寒・涼・平・温・熱

五味（生薬の味で、薬効の１つ）：酸・苦・甘・辛・鹹

内容をみてみると、上の３つが多めに処方されている。

桂皮は別名シナモンと呼ばれる有名なスパイスでおなじみ。体を温める作用、発汗・発散作用、健胃作用があって、色々なものに効果がある万能薬。生理痛にも効くので、生理系の漢方にも多く処方されている。

延胡索は、鎮痙、鎮痛作用があって、主に胃腸薬に使われている。

牡蠣の貝殻を細かく砕いた生薬である（牡蛎）ボレイは、痩せ型や疲れやすい体質の人などに処方されてるみたい。食欲不振や胃痛や生理痛、また不眠症などにも効果があるっぽい。私はこれが3gと一番多く処方されていた。

茴香は別名フェンネルで知られている植物の種。西洋ではハーブティやスパイスでよく使われてます。すぐれた浄化作用があり、肝臓や腎臓、膵臓などの働きを高めてくれ、食べ過ぎなどで生じた毒素を取り除いてくれるのだそう。

よくよく調べてみると…

延胡索は、胃腸薬によく配合されていると書かれていたので、思い出すのは私がよくお世話になる大正漢方胃腸薬。

これにも入ってるのかなぁと思い、内容を確認したところ、

ん？なんか生薬の内容が酷似してない…？

と、思ったら、私が処方されたのは、「安中散」でした！！

大正漢方胃腸薬は、どうやら 安中散と芍薬甘草湯が入ってるらしい。

これに芍薬入れたら、ほぼ大正漢方胃腸薬じゃん！！笑

まぁ大正漢方胃腸薬は微粒だけど、これは煎じ薬なので大正漢方胃腸薬の煎じ薬みたいな感じだね。。大正漢方胃腸薬を溶かして原液飲んだらそりゃ不味いはずだわ…

でも大正漢方胃腸薬は、生理痛に効くとは一切書いてないけど、どうなのだろう。。。笑

生薬自体はそれぞれ生理痛にも効くって書いてあるけど。笑

そういえば、先生に「セロリ嫌い？」と言われ、「あまり食べない（苦手）です」と答えたら、婦人科系の漢方はセリ科の植物がよく使われるんだけど、じゃぁ抜いとくね、と言われたな。

安中散（大正漢方胃腸薬）って生理痛に効くの？

自分が処方された生薬がほぼ安中散だとわかった今、果たして、生理痛に効くのかという疑問がわいた。

上記の配合の薬性と五味をみてわかるように、甘草と牡蠣以外は全て体を温める系の生薬です。

安中散を調べたところ、腹部を温めて痛みを止める薬のようです。

「中（中焦＝消化器系）」を安じる散薬という意味で「安中散」と言うらしい。なるほど。

お腹を温めると痛みが和らぐときに使えるらしいですが、冷えによる胃痛と生理痛がある人は効果があるそう。

確かに、生理のときは、お腹温めると痛み和らぐわ。。

まさか、大正漢方胃腸薬が生理痛にも効くなんて思わなかった。。。（驚）

脂っこいもの食べる前とか、胃が心配な時にしか飲んでなかった。。

そうとわかると

この処方された漢方が大正漢方胃腸薬と同じと気付かないで飲んだとき、「そこはかとなく」という表現を使ったのは、大正漢方胃腸薬を飲んだことあるから知ってる味だったということか。

まぁ不味いことには変わりないのだけど、大正漢方胃腸薬を溶かしたものみたいな感じだとわかると、なんか飲めるような気がする。笑

大正漢方胃腸薬を飲むときは、微粒になってるので、飲む瞬間だけ「うえっ」って感じで一瞬だから我慢できたけど、飲み物として味わうものではないね。笑

でも、今回味の正体がわかってすごく納得した。。笑

気持ち的に飲んだことある味だと、わりきって飲めるかもしれない。

最近はちょっと味に慣れてきた。笑

とりあえず、2週間飲んだので、また同じ医者に行き、今度は新たに28日間処方されたので、引き続き飲んで効果を検証していきたいです。

本気出して生理痛改善を始めてみた。

私と生理痛の歴史は古く…

とは言いましても、初潮が来た当初は痛みは無くて、痛みで体育の授業を休んでる子とかを見ると「まさに「女の子」という感じがする」とか呑気言っていたくらい平気でした。

今思うと恐ろしい発言…お前もそうなるんだよっていう…

高校生くらいから生理痛を感じ始め、10代と20代前半の若い頃、酷い時はガチ冷や汗で全身痙攣、会話はおろか動けなくなった時も…

それでも歳を重ねると学生のほどではなかったですが、それでも結構な痛みのため、生理痛で会社に遅刻申請することもあり、長きにわたり私と生理痛の闘いは続いておりましたが、

20代も最後の方になる頃に、女性である限り閉経を迎えるまでは生理とは長い付き合いになるので、ここらで本当に

生理（子宮）と仲直りしたい！！！！

と思ったのがきっかけ。

まぁでも、生理痛改善に乗り出したのは今に始まったことではなく、今までも生理痛に良さげなものには色々と試してみてはいました。  

豆乳においては、私は生理にかなり影響が出てしまい、不順になったりして怖いのでその後全く飲めなくなりましたが。。笑　そのときの記事はこちら↓

漢方で体質改善を試みる

「生理痛というのは本来無いもの」という話を聞いて、じゃぁ私も出来るはずでは？！と思い、色々調べていたところ、東洋医学に興味が出てきまして。

前から、生理痛のためのツボ押しなどちょろちょろ試してはいたのですが、短期的には効果があったりして、東洋医学は比較的効くような気がしていた自分。

漢方も市販の漢方薬を飲んでみたこともあったのですが、一度ちゃんとしたお医者さんに診断・処方してもらいたい！！

そんなことを思っていた矢先、従姉が通っているという漢方の有名なお医者さんを教えてもらい、早速、一緒についていき、処方してもらいました！

四診による診断

東洋医学は、西洋医学とは違う独自の診察方法があります。
診断の元のなる四つの診察をして、身体の状態を総合的に評価する「証（しょう）」をつけます。

• 望診（ぼうしん）→患者の体型や動作、顔色、舌の色をみる
• 聞診（ぶんしん）→患者の声や呼吸音、話し方、咳の音をきく
• 問診（もんしん）→患者の病歴、生活習慣、自覚症状などをきく
• 切診（せっしん）→患者に実際に触れて診察する（腹診や脈診など）

私も実際上記の四診されました！実際どのような証を立ててもらったかはわかりませんが、問診では、「生理痛が重い」と「胃がめちゃ弱い」、「イライラしやすい」「ガス（屁）が溜まりやすい」など答えました。

気・血・水

東洋医学では、人体を構成し構成し、生存を維持する基本的な要素を、気・血・水と言います。

• 気　　　　　・・・生命活動の根幹をなすエネルギー源
• 血　　　　　・・・全身を巡りながら各組織や器官を濡養する栄養源
• 水（津液）　・・・体内における正常な血液以外の体液

それぞれがお互いに相互作用しながら人体を成り立たせています。どれ１つが欠けてもだめです。なので、これらのどれかのバランスが崩れると、人は不調を感じます。

不調にはそれぞれタイプ分けしており、簡単に載せると

• 気の不調（気虚／気帯／気逆）
• 血の不調（血虚／瘀血／血熱）
• 水の不調（内燥（陰虚）／内湿（水帯）／湿熱）

などです。

自分がどのようなタイプ（証）かは、問診で少しわかるサイトなどもあります。

↑私は、ここでのタイプは「気帯」と「瘀血」が目立ってました。

さっそく煎じてみる。

とりあえず、処方してもらったので、さっそく漢方を飲んでみようと思います。

医者で処方された漢方薬は煎じ薬といって、700cc~800ccのお水に薬剤を入れて煮出して作る方法なのだが、もらった煎じ方には

火にかけ、沸騰後とろ火にし、約50分、吹きこぼさないように、液が250cc~300ccくらいになるまで煎じます。煎じる時間が長すぎてもいけません。途中、水を足しても大丈夫です。

え・・・

50分。しかもそれが１日分らしい。。

サボり魔の私に続くとは思えない手間のかかり方。笑

でも生理痛が改善するなら…

袋を開けるとTHE・生薬！！の香りが。

まぁ本当に生薬だから、当たり前なんだだけど。とりあえず、作ってみた。

鉄製の鍋はNGで、土瓶かステンレスの鍋で煮るそう。私は土瓶がなく、ステンレスの鍋は色着くのが嫌だったので、使ってない1人用の土鍋を使用することに。笑

さっそく飲んでみる。

出来上がったので、さっそく飲んでみたんですが…

…わかってはいたけど、美味しくはない。

 良薬は口に苦いというし、ここまでは想定の範囲内だが…

なんていうか、ただ不味いだけではなく、

そこはかとなくまずい。

なんていうのかな、うげーって吐き出す不味さではない…が、飲んでて気分悪くなる不味さである。。

そこはかとなく。

いまのところ、それ以外の適切な表現がみつからない。

なんていうのかな、おそらく、処方されている生薬の中にある、甘草が結構甘く、飲みやすくしているのかもしれないが、それが逆に他の生薬が相まって変な甘さとなり、気持ち悪くなる不味さ。

どうしよう、続けられる自信が持てない…汗

けれど、本気出して体質改善を目指すために、とりあえず処方された分をただひたすら頑張って飲むことにしました。

生薬口に苦し…頑張ります。

【まつげ育毛】ルミガンを約４ヶ月（16週間）使った結果【最終効果報告】

表題の件。

ルミガンとやらをまつげ育毛に使いだして、早3ヶ月半。

最初の方は伸びなやんで、関係ない下まぶたのところから毛が生えたりと、散々な感じのスタートでしたが、なんだかんだで、たまに塗るのをサボリつつも、途中記録サボリつつも、とりあえず2本使い終わった結果を記録します。

ルミガン2本（約16週間）使った結果

ルミガンは1ヶ月＝１本計算で、3ヶ月分（3本）買ったので、本来ならば3本使用後に検証結果を出す予定でしたが、

上記のとおり、普通に使って１ヶ月に1本使い切れず、1本約40日～55日計算で、2本で約16週間（３ヶ月半～４ヶ月）の使用となったため、少し早めですが、十分結果が得られたのでまとめの記録です。

結果として、

伸びました。

関係ないところも生えてきましたが、最初のころに比べると伸びたと自分で感じるくらいまでには伸びます。

もし、ルミガンを初めて最初の１ヶ月伸びない…

と上記の私のように思ってたような方がいたら、とりあえず、３ヶ月は継続してみることをおすすめします。笑

はじめてルミガンを使う人は、おそらく最初生えてくるまでが肝心なのかと。

一度生えてきたと実感してからは、わりとよく生えてくれました。

まつげも抜けにくくなったし、コシが出ました。

約16週間全経過写真

と、いうことで、全週間の最終経過結果報告です！

横向き（右目と左目） ルミガン結果両目

上記の経過をみていくと、1ヵ月くらいではあまり変化なかったですが、こうしてみると、6週目くらいからようやく変化を感じますね。２ヵ月目くらいには、自分で鏡をみても伸びてきたかな？とわかるくらいでした。

そこから順調に伸び、ピークはやはり３ヶ月～４ヶ月くらいですかね。

beforeと16週後を比べると一目瞭然です。

寝る前に写真を撮ってたので、全てのbefore写真もafter写真もすっぴん状態（マスカラなし＆10年以上前にやったアートラインの残り）です。こうやってみると、変化がわかりやすい。。だいぶ伸びました。

このくらいまで伸びると、まつ毛にコシがあるので、目をこすったりすると、マツエクしてる時みたいに違和感があって、ちょっと痛かったです。そのくらいまつ毛がしっかりしていたということでしょうかね。

まつげ育毛（ルミガン）まとめ

とりあえず、まつ毛育毛は、ルミガンは効果が本物ということがわかりました。

ルミガン2本で、ここまで効果を実証できたので、残り1本残ってるんですけど、個人的にはもう結構満足です。

残りのルミガン１本は一応まだあるし、もったいないので、あとは、ケアプロストと左右で効果の違いでも検証してみようかなと思います。

とりあえず、これらの育毛はやめると元に戻るので、この状態から、普通の市販のまつ毛美容液を使うとどうなるのか、というのもやってみたので、それも後で記録に残そうと思ってます。

ということで、キリがいいので、とりあえずルミガン効果検証は一旦ここまで。

ルミガンで伸びないって人は、ひとまず２ヵ月続けると良いと思います。

注意点はこの記事でも書きましたが、まつ毛以外にうっかりつけてしまうと、そこから毛生えてきます。マジで。笑　やめれば元に戻りますが。。

ルミガンは元々、医療の副作用であったり、まつげの貧毛症の治療にも使われる医療品なので、自己責任でやる感じですね。でも育毛の効果は本当でした。

以上！